Um einen Einstieg in die basenfreie Ernährungsform zu finden, hat Heilpraktikerin Isabella einen Basenfasten-Plan für 10 Tage erstellt. Da am Aschermittwoch nach dem Fasching ja bekanntlich die Fastenzeit beginnt, möchte sie eine Anregung geben, vielleicht das diesjähriges Fasten mal auf eine basenüberschüssige Ernährung zu konzentrieren. Das schöne an dieser Art Fasten: Man kann sich wunderbar satt essen und den Körper trotzdem entlasten.