Akne inversa ist mitunter mit starken Schmerzen verbunden. Nicht nur der Druckschmerz, der bei akuten eitrigen Beulen vorherrscht, kann den Alltag stark belasten; wenn Entzündungen in Leisten oder Achseln vorhanden sind, können auch die einfachsten Bewegungen schon schmerzen. Da ist das Vermeidungsverhalten vorprogrammiert. Wenig Bewegung macht jedoch träge, der Kaloriengrundumsatz sinkt, Muskeln, die lange nicht genutzt werden, verkümmern. Deshalb hat Heilpraktikerin Isabella in ihrem heutigen Blogbeitrag ein paar Übungen zusammengestellt, für die man keine Grundkondition benötigt und die vielen trotz eingeschränkter Beweglichkeit möglich sind. Heute geht es um Fußgymnastik.