Newsartikel im LENICURA Portal-Blog

Ein besonderer Service für alle lAight®-Patienten ist das LENICURA-Patienten-Portal. Neben der individuellen Behandlungshistorie gibt es hier auch hilfreiche Tipps zum Umgang mit Krankheits-verstärkenden Faktoren.

Neues aus den lAight®-Blog-Bereich: Winterzeit ist Kohlzeit!

Neues aus den lAight®-Blog-Bereich: Winterzeit ist Kohlzeit!

Isabella widmet sich im Blog-Bereich des LENICURA-Patienten-Portals immer wieder dem Thema Ernährung, denn es gibt viele Nahrungsmittel, deren Aufnahme sich auf Entzündungsprozesse auswirken. Sowohl solche mit positiver, als auch mit negativer Wirkung. Gerade jetzt im Winter ist Kohl ein saisonal verfügbares, heimisches Produkt mit einer solchen entzündungshemmenden Wirkung.

Neues aus dem lAight®-Blogbereich: Bewegung im Alltag

Neues aus dem lAight®-Blogbereich: Bewegung im Alltag

Bewegung tut gut – das wissen wir alle. Es muss nicht immer gleich anstrengender Sport sein. Von null auf 100 sowieso nicht – und mit eitrigen Entzündungen ist man als Akne inversa Patient ohnehin oft genug so eingeschränkt, dass man an Sport nicht denken mag.

 

Heilpraktikerin Isabella hat im neuen Blogbeitrag für lAight®-Patienten ein paar hilfreiche Tipps und Tricks zusammengetragen, wie der Kreislauf dennoch auch im Alltag ohne merklichen Zeitaufwand immer wieder etwas in Schwung gebracht werden kann.

Intervallfasten – nicht nur in der Fastenzeit eine Option

Intervallfasten – nicht nur in der Fastenzeit eine Option

Viele kennen sicher das Problem: Mediziner raten das Körpergewicht zu reduzieren, um den Krankheitsverlauf der Akne Inversa günstig zu beeinflussen. Doch wie soll das gehen, wenn man wegen der ständigen Abszesse keinen Sport machen kann? Die Fastenzeit von Aschermittwoch bis Ostern ist für viele Menschen völlig unabhängig von der Akne inversa Anlass (mal wieder) eine Diät zu beginnen. Die meisten Diäten sind dann aber doch nicht so erfolgreich wie sie versprechen – zumindest langfristig.

Daher möchte Heilpraktikerin Isabella in ihrem heutigen Blog-Beitrag im LENICURA-Patienten-Portal das Intervallfasten vorstellen. Es bietet eine einfache Möglichkeit ohne großen Verzicht und ohne Sport trotzdem nachhaltig Gewicht zu verlieren. Und es lässt sich sogar über die Fastenzeit hinaus in den Alltag einbauen.

Unsere Haut und Zink

Unsere Haut und Zink

Als Isabella vor einigen Wochen ihre monatliche Fachzeitschrift durchblätterte, ist sie auf einen interessanten Artikel gestoßen. Das Schwerpunktthema lautete „Problemzone Haut“. Gleich am Anfang gab es einen Artikel über Zink-Therapie bei verschiedenen Akne-Formen. Da ist sie natürlich gleich aufmerksam geworden. Daher möchte sie in diesem Beitrag berichten, was sie Spannendes über das Spurenelement Zink in Bezug auf unsere Haut gelesen hat und welche Erkenntnisse es zu Zink und Akne inversa gibt.

Heilpraktikerin Isabellas neuer Blogbeitrag:

Rheuma-Diät – die richtige Ernährung kann helfen, Entzündungen zu reduzieren

Rheuma-Diät? Was steckt denn jetzt schon wieder hinter dieser Ernährungsform und was bringt mir das als Akne inversa-Patient?
Genau das möchte Heilpraktikerin Isabella in ihrem neuen Beitrag im LENICURA-Patienten-Portal heute näherbringen. Denn ganz ähnlich wie bei der Akne inversa, beruht auch Rheuma auf chronischen Entzündungsprozessen im Körper. Betroffene berichten immer wieder, dass ihnen eine Nahrungsumstellung gut tat.

Mehr Bewegung im Alltag trotz Bewegungsschmerzen – Fußgymnastik

Mehr Bewegung im Alltag trotz Bewegungsschmerzen – Fußgymnastik

Akne inversa ist mitunter mit starken Schmerzen verbunden. Nicht nur der Druckschmerz, der bei akuten eitrigen Beulen vorherrscht, kann den Alltag stark belasten; wenn Entzündungen in Leisten oder Achseln vorhanden sind, können auch die einfachsten Bewegungen schon schmerzen. Da ist das Vermeidungsverhalten vorprogrammiert. Wenig Bewegung macht jedoch träge, der Kaloriengrundumsatz sinkt, Muskeln, die lange nicht genutzt werden, verkümmern. Deshalb hat Heilpraktikerin Isabella in ihrem heutigen Blogbeitrag ein paar Übungen zusammengestellt, für die man keine Grundkondition benötigt und die vielen trotz eingeschränkter Beweglichkeit möglich sind. Heute geht es um Fußgymnastik.

Gesundes vom Grill

Gesundes vom Grill

Gesund und Grillen? Geht das überhaupt? Und heißt das, es landet nur fades Gemüse auf dem Grill? Heilpraktikerin Isabella gingen genau diese Fragen durch den Kopf. Wem es auch so geht, der sollte ihren neuen Beitrag im LENICURA-Patienten-Portal unbedingt zu Ende lesen, denn: Ja, gesund grillen geht prima. Und Gemüse vom Grill ist alles andere als fad.
Wie das geht und wie man mit einfachen Tricks leckere und wirklich gesunde Mahlzeiten auf dem Grill zubereitet, erzählt sie im Blog-Bereich.

Viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!

Erfrischung für heiße Sommertage

Erfrischung für heiße Sommertage

Nichts ist erfrischender an heißen Sommertagen als eine gekühlte Limonade. Leider sind die Meisten auch sehr kalorienreich. Weil Übergewicht aber zwangsläufig mit größeren aneinander reibenden Hautflächen verbunden ist, wird bei Akne inversa immer wieder zu Gewichtsreduktion geraten, um die potentiell betroffenen Flächen zu reduzieren. – Also nur noch fades Wasser trinken? Das muss nicht sein! Heilpraktikerin Isabellas neuer Blogbeitrag im LENICURA-Patienten-Portal stellt leckere, zuckerreduzierte und erfrischende Varianten vor

Akne inversa in der Traditionellen Chinesischen Medizin

Akne inversa in der Traditionellen Chinesischen Medizin

Huangdi, wie er im chinesischen heißt. Der legendäre „Gelbe Kaiser“, soll um ca. 2600 v. Chr. in China regiert haben. Den Erzählungen nach soll er es gewesen sein, der den Wissensschatz zusammengetragen hat, der heute eines der ältesten und wichtigsten Grundlagenwerke der Traditionellen Chinesischen Medizin darstellt.
Wenn sich jetzt wundert, was das bedeuten soll oder was das mit Akne Inversa zu tun hat, sollte sich ein paar Minuten Zeit nehmen und Heilpraktikerin Isabellas neuen Blogbeitrag lesen.