Newsartikel im LENICURA Portal-Blog

Erfrischung für heiße Sommertage
Nichts ist erfrischender an heißen Sommertagen als eine gekühlte Limonade. Leider sind die Meisten auch sehr kalorienreich. Weil Übergewicht aber zwangsläufig mit größeren aneinander reibenden Hautflächen verbunden ist, wird bei Akne inversa immer wieder zu Gewichtsreduktion geraten, um die potentiell betroffenen Flächen zu reduzieren. – Also nur noch fades Wasser trinken? Das muss nicht sein! Heilpraktikerin Isabellas neuer Blogbeitrag im LENICURA-Patienten-Portal stellt leckere,...

Akne inversa in der Traditionellen Chinesischen Medizin
Huangdi, wie er im chinesischen heißt. Der legendäre „Gelbe Kaiser“, soll um ca. 2600 v. Chr. in China regiert haben. Den Erzählungen nach soll er es gewesen sein, der den Wissensschatz zusammengetragen hat, der heute eines der ältesten und wichtigsten Grundlagenwerke der Traditionellen Chinesischen Medizin darstellt. Wenn sich jetzt wundert, was das bedeuten soll oder was das mit Akne Inversa zu tun hat, sollte sich ein paar Minuten Zeit nehmen und Heilpraktikerin Isabellas neuen Blogbeitrag...

Qi Gong Übung „schwimmender Drache“
Das Bewegung gesund ist, weiß mittlerweile jeder. Doch die Umsetzung fällt oftmals schwer. Noch dazu, wenn man von schmerzenden Abszessen und Entzündungen geplagt ist, die bei jeder Bewegung nur noch mehr Schmerzen verursachen. Aber es gibt Grund zur Beruhigung: Bewegung heißt nicht gleich einen Marathon laufen. Es gibt viele kleine und ganz einfache Übungen, die regelmäßig angewendet, helfen können die Beweglichkeit zu verbessern und damit auch eine gute Hilfe gegen Rückenbeschwerden sind....

Löwenzahn – Alles andere als Unkraut
Jedes Jahr wieder erfreut sich Heilpraktikerin Isabella im Frühjahr an den leuchtend gelben Blüten des Löwenzahns. Wie viele kleine Sonnen scheinen sie ihr aus der Wiese ihres Gartens entgegen. Und nicht nur sein Anblick lässt sie verzücken. Denn wer um dessen ausgezeichnete Heilwirkung weiß, der schätzt diese wertvolle heimische Heilpflanze ganz besonders. Bei Isabella gilt der Löwenzahn jedenfalls nicht als Unkraut. Sie bevorzuge sowieso lieber das Wort Wildkraut, denn viele Pflanzen die...

Progressive Muskelentspannung
Aufbauend auf die Atemübungen im Blog-Eintrag vom 13. Februar, stellt Heilpraktikerin Isabella heute eine neue Technik vor, die helfen soll, zu einem entspannteren Dasein im Alltag zu gelangen. Denn wie sicherlich jeder schon an sich selbst erfahren hat, ist Stress und psychische Belastung kontraproduktiv bei der Akne inversa und kann zu vermehrter Abszess- und Fistelbildung führen.

10-Tage-Basen-Programm
Um einen Einstieg in die basenfreie Ernährungsform zu finden, hat Heilpraktikerin Isabella einen Basenfasten-Plan für 10 Tage erstellt. Da am Aschermittwoch nach dem Fasching ja bekanntlich die Fastenzeit beginnt, möchte sie eine Anregung geben, vielleicht das diesjähriges Fasten mal auf eine basenüberschüssige Ernährung zu konzentrieren. Das schöne an dieser Art Fasten: Man kann sich wunderbar satt essen und den Körper trotzdem entlasten.

Bauchatmung zur Entspannung
Wie sicher viele Betroffene schon am eigenen Körper erfahren haben, ist Akne Inversa (Ai) eine Erkrankung, die sehr stark auf die psychische Befindlichkeit reagiert. Mit zunehmendem Stress, tauchen meistens auch mehr Abszesse auf und die Entzündungssituation verschlechtert sich. Stress hat viele Gesichter. Und jeder empfindet etwas anderes als Stress. Wenngleich man sich bemühen kann, Stress verursachende Situation zu meiden, gänzlich verhindern, lässt er sich kaum. Umso wichtiger, zu wissen,...

Goldene Milch
Vielleicht hat der ein oder andere von schon mal etwas davon gehört. Goldene Milch ist ein Getränk, dem die ayurvedische Lehre schon seit vielen hunderten von Jahren eine Heilwirkung zuspricht. Das liegt an dem Hauptbestandteil der Goldenen Milch, nämlich Kurkuma. Die gelbe Wurzel steckt voller Inhaltsstoffe mit vielen positiven Wirkungen auf den Körper. Die verschiedenen Inhaltsstoffe sollen unter anderem stark antibakteriell und antiviral, tumorhemmend, leberentgiftend, verdauungsfördernd...

Histaminfreie Plätzchen
Ein wichtiges Thema in Bezug auf die Ernährung bei Akne inversa ist zum Beispiel Histamin. Viele Ai-Betroffene leiden auch mehr oder weniger stark an einer Histaminunverträglichkeit. Diese kann viele verschiedene Symptome hervorrufen, die meistens im Zusammenhang mit einer Mahlzeit stehen. Gerade jetzt in der Weihnachtszeit werden viele histaminreiche Dinge gegessen, allem voran Weihnachtsplätzchen. Aber muss man jetzt auch noch auf all das traditionelle Weihnachtsgebäck verzichten? -...